01 坚持你的坚持

1.做不喜欢的事情并坚持，才是一种苦。

2.三十岁前应该学到的：你要坚持你的正直，哪怕身边的人都在走捷径；你要坚持你热爱的，哪怕周围的人都觉得你很苦；你要坚持你的路，哪怕一路上只有自己一个人。

3.坚持一颗改变的心，但凡决定要改变，就一定要勇往直前，努力朝着前方，这些比什么都重要。

4.当你的理想被人嘲笑时，记住别被别人的眼光左右，别被别人的评价绑架，更不要拿自己的青春为别人的言论买单。埋头去做，一点点靠近它，放心，所有笑你的人，最终都会笑不出来的。

5.别人可以笑你，但自己要有骨气，别人可以让你认命，但自己不能认输。别人可以瞧不起你，但你不能辜负自己。

6.你的热爱，和别人无关。你的成长和倔强，都和别人无关。你只有一次青春，别让自己的赛道上，跑着别人的赛马。

7.当一个人可以努力活成自己的模样时，他也就逐渐不会去在意别人的眼光了。

8.当你和世界不一样，那就让你不一样，去坚强，去成长，去长成自己喜欢的模样。

9.先变成喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。

10.牛人和菜鸟的区别其实并不在智力上，他们主要的区别只有一个：牛人认定一件事，就会坚持下来；菜鸟认定很多件事，干两天就喜新厌旧了。

愿我们都可以在逐渐接近偶像的路上，变成了一道光。

02 为什么要奋斗

1.因为你要有选择，你要有说不的权利，你要有不悲伤的权利。

2.成为强人，是你一生的功课。

3.人在任何情况和任何年纪，都会特别害怕两种状态：第一，忙到没时间反思；第二，觉得自己特别厉害，不用反思。

4.密友五次元理论告诉我们：你的身份、地位甚至金钱是由你身边五位密友的平均值决定的。

5.原来六十岁退休，现在，五十岁才刚刚过了一辈子的二分之一。那三十岁呢，是不是才刚刚开始。只要你还有一颗敢想敢做的心，这世界的机会，多着呢。愿你一直在路上，义无反顾地奔跑。

6.一个人只有越自律，才能越自由。你自律拥有了好的身材，你找对象的自由度就高了；你自律拥有了好的成绩，你选择学校的自由度就高了。

7.一个一直在路上的人，是不会有中年危机的。

8.人要有远见，你要问问你自己，所从事的行业、所做的的事情，是不是一碗只能吃几年的青春饭，是不是到了三十岁后就不再有竞争力，是不是到了三十岁就干不动了。如果是，你就应该提前做准备改变，否则，中年危机必然会提前到来，生活的板子，定会打得你束手无策。

9.年轻的时候，一定要进步得快一些，要废寝忘食，要加快脚步。这样，你才能跑赢时间，超过许多人，在相对年轻的日子里，收获更加成熟的资源。

10.只有自己的成就，才是最大的安宁。

愿奋斗中的我们，扛得住痛苦，受得了挫折，找得着快乐！

03 不要在该吃苦的年纪，选择了安逸

1.人最可怕的，就是什么也没做，就动不动就嘉奖自己。你满足了现在的生活，却让未来的自己越来越痛苦。

2.在这个和时间赛跑的时代里，我们只能戴着镣铐跳舞。就算跳舞，也要让镣铐演奏出最美的节奏。

3.二十岁最伟大的投资，就是把自己放在各个领域里，疯狂地阅读，拼命地成长。让这些思想长在你的身体中，让这些文字刻在你的基因里。

4.不要惧怕苦难，所有在二十岁经历的苦难，都是生活的恩赐。希望我们都可以在三十岁时，顺风不浪，逆风不怂。

5.一个小人物，也可以有英雄梦；一个普通人，也可以体面地奋斗。

6.如果你什么也不干，那么贫穷和衰老就是你唯一能获得的。

7.只要你不停歇，你就有机会翻盘。

8.打败焦虑最好的方式，就是赶紧去做那些让你觉得焦虑的事情。在路上的人不会觉得焦虑，他们会觉得充实，焦虑没有用，奔跑，才能看到终点。

9.只有吃了学习的苦，才能避免生活的苦。

10.打不垮我们的，都会让我们变得更强。

再出发的时候，记得把借口减少一半，把围绕目标的行动增加一倍呀。

04 坚持终身学习

1.学习知识是世界上最重要也是最廉价的跃迁方式。

2.永远不要连续三天不读书，否则人会很容易变得很笨很笨很笨的。

3.别怕读完书就忘掉，那些忘掉后还留下的，才是真正属于自己的东西。

4.在迷茫的时候，也别忘了这么两件事：学习和希望。希望是一个人在绝望时的火柴，而学习就是那灯芯上的油，火柴点燃了油，你就能看到光。

5.读书可以让人变得富裕，甚至可以让人变得有钱。你要永远向前，你的生活里就不会缺钱。你只有读书，才不会服输。

6.好学的人总觉得自己什么都不知道，而无知的人总觉得别人什么都不知道。

7.考砸了，生活也不会被毁掉。因为人这一生，是要持续奋斗的，是要终身学习的，是要永远前进的，一次失败不算什么，持续奋斗、终身努力，才是自己的超级英雄。

8.身边的两类人，一类人颓废成了习惯，一类人依旧在改变。第一类人的生活一天不如一天，第二类人现在可能不是很如意，但每一天都在变得更好。

9.虽然我们无法阻挡时光流逝，但我们可以让心灵保持年轻。永远学习，才不会老！

10.你只有足够努力，才不会让青春有悔。

要知道，越早开始学习，越不会那么被动。

05 三十岁，启航

1.要远离那些什么事情都怪别人的人。

2.要接受自己的不完美，要原谅别人的不体面。

3.要有一颗专注的心。人到三十岁还一无所有的主要原因，就是没有一颗专注的心。

4.要努力把自己擅长的领域做到极致。

5.要有积极的思维，打不死我的只会让我变得更强。

6.要向前看：不必站在五十岁的年龄，悔恨三十岁的生活，也不必站在三十岁的年龄，悔恨十八岁的爱情。

7.开始身材管理。人的堕落，是从身材失控开始的。

8.要直面恐惧。恐惧是成长路上最大的障碍，而接触了恐惧后，恐惧也就消失了。

9.要懂得反思。不再犯错的核心，就是要定期反思、时刻提醒自己，光做到这一点本来就很难。

10.要去远方。无论有没有钱，每年都应该努力去一个陌生的地方：出不了国可以出省，出不了省只是要走出自己的城市和村庄。有时候，见识比知识重要。如果实在去不了远方，也别忘了，书里也有远方。

三十岁，或许人生的巅峰才刚刚开始。