今天就来做个素包子的新吃法,用瓠瓜来入馅,自己第一次碰到瓠瓜时,还特意去查了下,“瓠”这个字到底怎么念?从严格意义上来讲,瓠瓜属于葫芦科,看它的生长环境就知道,和葫芦一样吊着长。在河北一带有些地区,“瓠瓜”指西葫芦,“瓠子”用来指瓠瓜。 在《诗经》中就有记载:瓠瓜可消肿结、润肌肤的药用瓜菜。
还有人说,瓠瓜果味清淡,肉质柔嫩,适于煮食。随着近几年南北方都开始引种栽培,瓠瓜也成了民间夏季常吃的佳肴,食用时要去皮,可清炒或煲汤,现在就来告诉大家它的新吃法,用它入馅做成饺子或包子也是超级好吃,比肉还香,连吃3个止不住……没这样吃过的可以来试试哦!不会让你失望的!
——所需食材——
包子皮:中筋面粉500克,温开水250克,酵母粉4克。
包子馅:瓠瓜1个,老豆腐200克,鸡蛋3个,胡椒粉1匙,鸡粉半匙,盐3克,生抽1勺,植物油2勺,芝麻油1勺。
——制作过程——
1,面粉500克倒入盆中,酵母提前倒入温水中静置3、4分钟分次倒入盆中,用筷子不停地搅拌成絮状。
2,用手揉成光滑的面团,刚开始揉的时候表面不够光滑,慢慢多揉一会就好了,盖上保鲜膜放置室温处发酵至两倍大,全程需要2小时左右。
4,利用发酵的时间来制作馅,瓠瓜去皮,切薄片切条切小丁。
5,豆腐也切成小丁,鸡蛋炒散粒状,小葱切碎,都倒入盆中。
6,加入盐,胡椒粉,鸡粉,生抽,植物油,芝麻油用筷子搅拌均匀入味。
7,发酵好后,用手撕开能看到里面密密麻麻的蜂窝状,取出发酵好的面团,用手揉出里面的气体,揉成长条切成大小均等的剂子(TIPS:将切好的剂子最好用布或盖子盖上以防风干裂皮)。用擀面杖擀成中间厚周边薄的圆皮,用勺子将馅放入其中间,用手从一头慢慢打成褶子到另一头收口捏死。
9,包好的包子坯放置发酵20分钟左右,放置发酵时盖上布或盖子,防止风干裂皮。
10,蒸锅加上适量的水,冷水上锅,烧开后,转中小火蒸至15分钟关火,焖3~5分钟开盖盛出。
出锅的包子白白胖胖,皮松软可口,掰开尝尝连吃3个止不住,香味十足,不油腻……
【小帖士》
1、干酵母倒入温水中静置几分钟,这样做有利于酵母最大程度的溶解,更利于面团的发酵。
2、包子包好,放置20分钟左右进行二次发酵,蒸出来的包子皮才会更松软。
3、关火后,不要马上开盖,静置3、4分钟再开可防止包子皮哈凉气回缩。
4、瓠瓜无需用盐去里面的水份,因为豆腐和炒好的鸡蛋碎就能吸收一部分的水份,这样做出来的包子馅才会更鲜嫩。
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